In den letzten Jahren sind Physiotherapie und Athletiktraining immer mehr zusammen gewachsen – auch im Profihandball. In der Konsequenz arbeitet die Mannschaft um Herbert Müller bereits seit der letzten Saison intensiv mit den harten Schaumstoffrollen von Blackroll. Vor allem nach intensiven Spielen, wie dem gegen Oldenburg ist die Erholung und Vorbereitung enorm wichtig.


Gemeinsam ging es am Donnerstagabend eine Stunde auf die kleinen und großen Rollen. Verklebte Muskulatur und stark beanspruchte Gelenke sollten gelockert werden. Dass dies nicht immer schmerzfrei ist, zeigten die Gesichter bei der Regenerationseinheit. Vor allem die tiefer liegenden Muskeln, die im Handball so oft beansprucht werden, sind häufig verklebt. Gesäßmuskel, Schienbeinkante und die Waden sind die bevorzugten Regionen für verklebte Faszien. Dieser Teil des Bindegewebes ist bei den Profisportlerinnen des Thüringer HC besonders stark beansprucht. Vor allem durch die harten Landungen und schnellen Richtungswechsel verkleben diese Muskelgruppen und stellen so einen leistungslimitierenden Faktor dar. Da auch die Frauen nicht vor dem Muskelkater und Schmerzen beim Rollen befreit sind, rollt es sich in der Gruppe leichter. Waden, Schienbeinkante, Rücken, Brustwirbelsäule, Schulter – kein Bereich wurde ausgelassen. Falls die große Rolle einmal nicht genügend Reize verursacht, gibt es noch die kleinen und somit besonders intensiven Bälle.

Blackroll Training THC 2


Boris Lehmann, Direktor Sport im Laufladen Erfurt: „Im Profisport stehen der Athlet und dessen Leistungsfähigkeit im Zentrum. Prävention durch regeneratives Physiotraining sorgt für weniger Verletzungen und damit für die Gesundheit des Menschen. Intensives Training und kämpferisches Spiel verlangen nach optimaler Regeneration. Diese Sichtweise teilt Herbert Müller und der THC mit uns. Das Training mit der Blackroll funktioniert einfach und effektiv."

Herbert Müller:
„Wir sind sehr froh, dass wir die Möglichkeit bekommen hier zusammen mit Boris präventiv und regenerativ zu trainieren, dafür unser Dank an den Laufladen Erfurt. Die Belastung in den kommenden englischen Wochen wird für uns sehr hoch sein, darum ist es wichtig, dass wir speziell im regenerativen Bereich bestens vorbereitet und aufgestellt sind."

 

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Der Thüringer HC bedankt sich bei den Unterstützern des "Club der 1000"

+++ Mike Ludwig, Obermehler +++ "Drei Schilde" GmbH - Bad Langensalza +++ Rechtsanwälte Adolph / Wilhelm / Ebel - Bad Langensalza +++ Kurierdienst/Kleintransporte Frank Messerschmidt - Bad Langensalza +++ HM-Bauunternehmen-GmbH Schönstedt +++ Pollak, Morasch & Kollegen - Rechtsanwälte & Fachanwälte Bad Langensalza +++ Hans-Joachim Schmidt, Bad Langensalza +++ Thomas Sadowski - Zimmerei Bad Langensalza +++ Rosenhof Rönigk - Bad Langensalza +++ Ulrich Heß GmbH Bad Langensalza +++ cab Produkttechnik Sömmerda +++ Volker Staer - Manolo - +++ Kati Reinhardt & Peer-Olaf Rönick GbR +++ Fünf Steine aus der "Roten Wand" +++ Eidner & Stangl GbR +++ Agrargenossenschaft Goldbach – Kartoffelsack Warza +++ Praxis Dipl. Med. Holger Dietz +++ Frank Wilhelm Heizung - Sanitär +++ Volker Pöhler, 1. Beigeordneter - Bad Langensalza +++ Herbert und Karola Walther +++ Pro Land Agrar GmbH Nägelstedt +++ Agrargenossenschaft Goldbach – Kartoffelsack Warza +++ Bonifacius Stübchen G. Carmadi +++ Sylvia AL Hazmi – Dubai Stadt +++ Bürgermeister Bernhard Schoenau +++ BVG – Besitz-und Vermögens-Verwaltungs GmbH Erfurt +++ H.-Jürgen Jeschke, Inh. Hyksos-Immobilien +++ Dr. med. Peter Plönzke, Frauenarztpraxis Plönzke +++ Zahnarztpraxis Marlis Sauer +++ Dachdeckermeister Jürgen Winzer +++ Deubner moderne Augenoptik GmbH +++ Zahnarztpraxis Dres. Mohring +++ Augenoptik Björn Helbing +++ Thorsten Werner (Fußbodenverlege- und Trockenbauarbeiten) +++ AGN Agrargesellschaft mbH Neunheilingen +++ Jens Technau, Heimtextilmarkt +++ TMP Fenster + Türen +++ Baugeschäft Dominik Kummmer

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